RETIRO EROS Y ÁGAPE, UN BANQUETE PARA LOS SENTIDOS

EROS Y ÁGAPE, UN BANQUETE PARA LOS SENTIDOS

Amandarina yoga y cocina está de estreno. Organizamos nuestro primer retiro junto con un gran amigo y profesional como es Rafa Rojano.

Hemos preparado unas sesiones con mucho mimo y dedicación, para cuidar los sentidos, la conexión con la naturaleza y la experiencia de un espacio increíble bañado por el atlántico para que la inmersión en este viaje sea inesperado e inolvidable.

CUÁNDO, Y DÓNDE

  • Desde el viernes 29 de octubre al 1 de noviembre, Puente de todos los Santos. Llegada a partir de las 17h y salida el lunes a partir de las 13h.
  • Tres noches y cuatro días en la finca Baños de Luz, Bolonia, Cádiz. Un espacio muy cuidado con unos alojamientos exclusivos que no te dejarán indiferente, en un entorno natural con vistas al estrecho y rodeada de antiguos dólmenes que le dan un ambiente mágico.
  • A tan sólo un par de horas en coche desde Córdoba, Sevilla o Málaga.

QUÉ TE OFRECEMOS

  • La experiencia de una alimentación exquisita, de temporada y ecológica. Cocina que estimula y nutre el cuerpo y nos hace sentir llenas de energía.
  • Un taller sobre cocina y alimentación en simbiosis con la estación y la práctica de yoga para así comprender las pautas esenciales en torno a cómo equilibrar una comida y nuestra alimentación.
  • Clases de Yoga Hatha Flow y Yoga Restaurativo en el BIG DOME, una sala circular en donde conectar con la esencia del espacio y el momento presente.
  • Sesiones de Ecstatic Dance para expresarnos a través del baile en libertad y la inspiración del movimiento en expansión con la música.
  • Un Ritual para los Sentidos o lo que llamamos un viaje meditativo cuyo principal objetivo será conectar con nuestro placer a través de ellos.
  • Práctica de atención plena a través de olores, texturas y sabores. Una dinámica gustosa para agasajaros el paladar y mantener la mente en estado de gozo.
  • Lecturas y charlas sobre cómo llevarte herramientas a casa para cuidarte de una forma más consciente. Alimentación y Mindfulness.
  • Ruta encantadora por los parajes que nos rodean.
  • Descanso, charlas compartidas, desconexión y aprendizaje sobre ti misma.

QUÉ INCLUYE

  • Tres noches y cuatro días en la Finca Baños de Luz.
  • Alojamiento exclusivo de uso doble o individual. Algunos de los alojamientos tienen baño privado y otros son a compartir. Toallas individuales, wifi, sábanas y mantas.
  • Alimentación vegetariana, ecológica y hecha con amor por el equipo Amandarina Yoga&Cocina.
  • Dossier del taller de cocina y alimentación de la estación otoño.
  • Todas las actividades propuestas durante los cuatro días.
  • Uso del espacio común, donde disfrutar de las charlas, lecturas o simplemente el silencio.

EQUIPO

Amandarina Yoga&Cocina

  • El equipo Amandarina se encargará de cocinaros durante vuestra estancia.
  • Maribel y May gestionarán los menús con mucho amor para que gocéis de cada alimento. Degustaréis productos de temporada y cercanía que os alimentarán el alma y el paladar.

May Ruiz

  • Formadora e instructora de Hatha Yoga, Yoga en familia y Yoga aéreo. Experta en alimentación energética, tiene como objetivo crear un método para la salud de cuerpo, mente y corazón a partes iguales.
  • Se encargará de facilitar las clases de Yoga Flow y Yoga Restaurativo, así como el taller de cocina y alimentación. La técnica de May es saber combinar a la perfección una alimentación consciente y una práctica de yoga acorde con nuestro cuerpo, mente y las estaciones del año como fórmula imprescindible en el bienestar de toda persona.

Rafael Rojano

  • Psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia. Formado en Terapia Transpersonal, Constelaciones Familiares, Terapia Corporal y de orientación Gestalt. Actualmente se está formando en Sexualidad Integrativa, para ampliar su experiencia en este campo.
  • Es Instructor de Mindfulness y facilitador de grupos, así como organizador de Ecstatic Dance en Córdoba.
  • Será el encargado de facilitar las dinámicas para los sentidos, junto con la sesión Ecstatic Dance y el ritual de Eros.

PRECIOS

  • Opción 1: Alojamiento en habitación compartida doble con dos camas individuales o cama de matrimonio 295 euros
  • Opción 2: Alojamiento en habitación doble de uso individual 310 euros
  • Opción 3: Alojamiento en habitación triple o cuádruple 295 euros

Debido a la diversidad de alojamientos de este espacio, haremos las reservas por riguroso orden de llegada.

Algunas habitaciones comparten el baño, entre un máximo de 5 personas.

Otras, tienen el baño privado exterior a la habitación.

Si queréis echar un vistazo a la Finca Baños de Luz os dejamos el siguiente link.

https://www.facebook.com/losbanos.delaluz

 Si necesitas más información o tienes cualquier duda no dudes en llamarnos  o  escribirnos y te atenderemos encantadas en nuestra dirección de correo

[email protected]                 

Tlf de contacto: 645 21 85 74 Maribel – 652 08 83 16 May

CONDICIONES DE RESERVA Y CANCELACIÓN

Para reservar tu plaza has de ponerte en contacto con nosotras y abonar el 50% del importe total. Una vez hecha la reserva, ésta se confirmará cuando el pago esté validado por la entidad bancaria. También puedes abonar el precio completo si lo deseas.

Una vez hecha y confirmada la reserva (en caso de que no hayas abonado el importe total) has de abonar el resto antes del 15 de octubre.

En caso de no abonarlo antes de esta fecha no se devolverá el importe en ningún caso. Se entregará un bono a cambio, para usarlo en cualquiera de nuestros retiros en los próximos 18 meses. O también puedes ceder tu reserva a otra persona que desee venir, haciéndose cargo del importe restante, en caso de que lo hubiera.

En caso de que el retiro sea suspendido por circunstancias ajenas, se devolverá el cien por cien del importe que cada persona haya abonado.

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